2015年4月17日星期五

[運動科學] 促進新陳代謝 HYPOXI比GYM消耗多3倍

Aminn這一年都有去做GYM的習慣(一星期有一次嗎??)
可惜瘦身效果不是太明顯 要配合飲食吧~

Aminn尖沙咀加拿芬廣場 HYPOXI做運動
HYPOXI是由運動科學家Dr. Egger研創出來
HYPOXI不只是一個做運動的地方 是可以重點性修型
所以記得要帶備運動服和波鞋喔~

HYPOXI有針對全身的通淋巴機 
還有和局部下身的單車機和局部肚腩的跑步機
男女士都適合來做運動

Aminn第一部要試做的是HYPOXI Dermology
做這部機前需要穿上一件內bubbles裝束
是利用會充氣的bubbles高壓及低壓的澎脹收縮
刺激代謝率淋巴系統排出毒素 沒有不適感當然也不會太舒服
就是bubbles澎脹時會很迫 就這樣躺着30分鐘

之後再做HYPOXI Coach 其實是一部單車
開始運動之前需要穿上這一條UFO 一樣是加的用途
最後戴上心跳計就可以上單車了~
一路運動會一路量度心跳 連同踏單車快度和壓力度一併計算
大概踏了10分鐘就開始出汗了 間中飲水補充水份
同樣踏30分鐘 中途不可以停呀~

剛才提及的UFO其實是卡在HYPOXI Coach
所以只有上身是外露 而下身則在Coach
透過高壓及低壓的澎脹收縮 氣壓加運勤可加強減腰,臀和大腿
加速循環當然仲可以Burn fat !

做完HYPOXI是一定會出汗的!
所以休息間有浴室locker以供更衣和存放隨身物品
浴室內備有浴巾,洗頭水, 沐浴露Body Lotion 連風筒也有!

HYPOXI果是針對下身和肚腩的
也經MPCHUEK的醫學臨床證實
效果遠比日常自己做運動成效高
不過記得配合均衡飲食 HYPOXI後最好避免澱粉質
反而可以多吃蛋白質 絕對不用捱餓架~

Catching up with the Training Machine !


是次小分享完畢 有興趣可按 麵語錄aminn 或本站內其他分享 :)


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