2012年1月29日星期日

習慣受傷

人害怕受傷。無論是肉體也好,心靈也好。

  
害怕,是因為受傷需要復元期。
有時候,傷口太大,無法復元。
有時候,傷口痊癒需要浪費一點青春和時間。
有時候,傷口會留下疤痕和創傷。
有時候,傷口會隱隱作痛……
受傷是人生無可避免的事,肉體的傷可以買保險,心靈的傷則需要自己來調適。

不過我覺得輕微的心靈創傷有助我們的成長,讓我們更成熟。

我們的心是肌肉做的吧,肌肉要經過不斷的訓練才會發達,「心」也要經過歷鍊才會愈來愈堅強。

曾經被朋友出賣嗎﹖第一次可能會感到失望、驚愕、憤怒、傷心﹔可是當下次再碰到這種事情的時候,你的淚會流得更少,你的心瓣會比以前平靜,你的警覺性會比以前高。

發現伴侶對自己不忠嗎﹖第一次的時候你可能會無法接受現實,不停地問自己到底做錯了什麼,為什麼讓第三者有機可乘﹔你傷心,你欲絕,整個天空彷彿掉在你身上,讓你無法呼吸﹔第二次……會問自己對方到底值不值得讓你繼續容忍下去,你傷心,不過你卻開始清醒。

第三次的時候,你會覺得自己好笨,為什麼給對方兩次傷害自己的機會﹖不過,你有沒有發現,這次的心情起伏沒有海嘯那麼強大,淚腺開始退化了,血壓也降低了不少。

因為人會習慣一切的好與壞。



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2012年1月11日星期三

眼部專用BB cream

BB Cream本名是Blemish Balm Cream 於韓國發揚光大
當中添加了保養成分強化皮膚防禦力 同時修飾疤痕和紅印
韓國人崇尚質感透薄自然 BB Cream身兼保養、潤色、隔離三合一粉底
自此在亞洲地區一直大受歡迎



上年已有美容品牌推出眼部
BB Cream
而屈臣氏自家品牌Watsons最新推出的眼部專用BB cream
加入了Collagen天然骨膠原
為脆弱的眼部肌膚提供最細心的呵護



一支像睫毛液的
BB Cream 方便攜帶而且用時只需扭一扭尾部便唧出BB Cream
不過要注意份量
唧了出來收不回去的~~~~~
 

最大優點是令眼周的膚色均勻
遮去黑眼圈的同時
又可以同時修護雙眼肌膚而這個眼部BB Cream不會太乾 用在眼上非常好!


黑眼圈搞掂了~ 眼袋還要努力喔!!!

2012年1月9日星期一

懶得來又方便的肌之子

這一個月以來我都為好友的婚禮忙着......減肥-.-
我這個懶人當然要找個懶得來又方便的方法啦~

「肌之子」即食麵推出之後一直大受歡迎
而最新推出的「纖吃纖盈麵」除了蒟蒻還加入了有美肌及加速新陳代謝的綠藻和海藻

「肌之子」即食麵不單吃下不會致胖
當中的奧妙就是麵是由蒟蒻、非基因改造的豆腐及豆乳製成的
除了瘦身還有健康 一舉兩得=)
 
這次試食了2
韓式泡菜 40kcal
香菇雞汁 49kcal

主要成份有麵、水、蒟蒻粉、食用氫氣化鈣、綠藻、海藻、脫水蔬菜等等
全部不含防腐劑 裏面只有一包麵及一包調味包
打開包裝後 只需倒出內裏的水
用水沖一沖 再加入調味料和熱水就食得了

坦白說份量方面 單吃麵就作瘦身代餐 或是下午茶或夜宵都非常好的選擇
另外可隨個人喜好加入不同配料做出一餐=)

今次介紹這個即食麵
可以讓你慳返好幾公里運動的卡路里
而又有瘦身美肌功效~ 回購回購!!

2012年1月3日星期二

Angel's Angel 十日享瘦體驗 第1-5天

上次去做body check
如果計返身高同骨架比例 我重了足足廿磅!!!!!!!!!!
最大打擊是這廿磅以下就是當年用了幾多不健康手法減去的最低重量......

十日享瘦體驗主要以健康宇宙飲食
再配合體驗療程去完成

每朝起身早上空肚飲一杯草本茶+水果2個份量
午餐第1-5 41組合
6-10日的午餐跟每晚一樣只可以食代餐+2碗份量的菜
基本上好似宇宙飲食 但細心睇是很多是食菜的!!!
果然是瘦身餐單-.-

老實講 年尾的確多了飯局 唯有自己調節下
其中一餐出去食 另一餐就吃代餐+菜吧~
當然 唔跟餐的後果就是無落磅 而且還重了0.5-.-
(雖然我依然覺得是因為第2次磅之前沒有去廁所!!XD)

2次療程集中在肚仔
都好~ (3點式己買!!!)
是次安排了20分鐘光波緊膚儀(+call機肉)20分鐘的局部焗毯()
光波緊膚儀有2個大小不同的光波負壓頭 適合身體大小不同部位
治療師會在治療部位用負壓頭前後/左右往來look
能刺激新陳代謝 容易將廢物及水份排出體外
更可以即時打散厚硬的脂肪及蜂窩組織 瘦身效果立即見到=)
療程首5分鐘先做背部 通通淋巴順便適應一下

在療程中途顧問便進來看看進度
還談談跟餐單的進度
話說第2次療程是在餐單第3天進行 2天黃昏開始我胃痛了@@
最後回到家還是吃了點合桃五谷包
3天早餐亦私下加了2塊麥包 情況就好了
顧問說因為我們每餐有70%是蔬果(這是水份+纖維喔~)
加上現在冬天消耗會多點 所以有機會會不夠飽而胃痛/不適
必要時吃麥包沒問題的 餐與餐之間肚餓除了吃水果也可吃一些梳打餅
另外Angel早排亦提到在秋冬的日子<及陰性體質者>
宇宙人食用蔬果要注意
盡量選一些中醫學上的"平性""溫熱性"蔬果 及飲用黑糖補茶 補身瘦身湯 糙米等來中和寒氣
在秋冬宜生吃的蔬果有: 蘋果、提子 牛油果、芭樂、火龍果

上回也提到之前去Angel會有試用品
剛好就有沖繩黑糖補茶 ~

就算是超強面膜 通常我都會將試用品先儲起 留待需要時才用
現時黑糖補茶終於大派用場了 哈哈哈哈哈

另外~ 原來上次忘了post每次療程後都會提供不同的補湯=p

今日放工第3次去做療程(第9日) 單看外型明顯瘦了點
不過磅數真的未知之數..........緊張~~~

2012年1月2日星期一

高貴體驗 by FIRMA

為迎接2012的到來 2011年尾我就體驗了一次來自新加坡的五星級貴賓式護膚服務!!
說的是在剛7月才正式開業的Firma 賣點是華麗與貴賓式的醫學美容服務
店舖選址中環 地鐵站行過去只需幾分鐘

面積愈5,000平方米 裝潢很華麗 從每一間房的設計可見Firma想營造一種獨特的自我風格
房間與房間之間都需要員工的pass才可以開啟 連去toilet都很自動化呢(驚~~~)

其中有一邊的房間是專為男士而設的房間
而且每當有客人需要經過走廊之前 店員都會利用耳機通知其他同事
所以無論行出走廊是甚麼樣子都不會被其他客人見到
所有過程都在獨立房間進行 極具私隱~


這裡的醫學美容服務包括塑身、修身、豐胸、抗衰老甚至植髮!!!
全部採用歐美兩地的最新官方認可醫學美容儀器
首先美容顧問會仔細為我分析皮膚
不過是大家去傾 主要是自己了解自己的皮膚幾多??
初步看過之後就會安排醫學美容醫生再仔細看我的皮膚
我皮膚乾 難鎖水分 最後安排DEKA laser treatment給我
其實很多朋友都知道laser treatment會令皮膚更乾
不過只要treatment後有足夠的補濕護理 就可加強皮膚底層骨膠源的增生=)
確定treatment後 職員先帶我去拍護理前的照片
之後便到房間搽麻醉膏了
吸收了麻醉膏的皮膚會變得紅紅是正常的~
再用保鮮紙包著促進皮膚吸收


20分鐘過後轉到專做laser treatment的房間
由醫學美容醫生幫我全面打了兩圈
美容顧問亦會在treatment前後幫我吹凍風降溫
實際treatment時間其實只需要10-15分鐘

之後回到最先的房間敷上西班牙的高級醫學美容保濕gel
完成後再去拍護理後的照片就可以走人咯~

完成後的素顏照喔=)


FIRMA 醫學美容中心
電話:2869 6688
地址:中環都爹利街65