2018年7月16日星期一

【BB也歎SPA】嬰兒下水禮初體驗

近年流行Baby Spa,未有BB時見啲BB突個頭出嚟係咁踢水已經覺得好得意,而家機會嚟啦!Aster平時沖涼都好鍾意玩水、 踢水,所以一早決定咗等佢「大啲」 就帶佢嚟玩水!


就近揀咗屋企附近嘅Baby Spa,同BB去玩,返屋企方便好緊要!其實Baby Spa真心唔平,今次試玩價都要$368游水+按摩(平日$298),但係咁細嘅BB又真係唔適合去公眾泳池呀,所以都可以接受嘅。

Baby Spa/游水可以讓BB進行大肌肉運動,促進肺活量、血液循環同增高都有幫助㗎!

運動仲可以刺激大腦皮層神經,促進大腦發育,仲培養到BB適應能力同反應協調。不過要留意,游水前一個鐘要餵好奶,BB唔可以太餓或者太飽,保障BB嘅健康同安全。

今次去嘅Baby Spa喺商塲角落位,小小一個鋪位,但係去到門口,已經見到「泊滿車」。

入面有3個獨立小水池,同1個可以容納4BB一齊游水嘅大池,乾淨度都ok。不過由於BB會除衫,所以Baby Spa入面唔會開大冷氣,怕熱嘅家長最好自備風扇仔喇!


落水前Baby Spa姨姨會先同BB做下伸展運動,好似同佢玩咁,等佢哋熟習下環境無咁緊張。Aster暫時仲未怕生保,姨姨同佢按晒手、腳、身、背脊,睇下佢心情幾靚,幾咁期待,跟住麻媽揀埋個水泡,Aster就換埋泳褲仔,然後可以落水啦! 



今次試咗細池先,仲有迷你水泡同沖涼玩具陪佢,啱啱落水真係會唔知發生咩事,不過Aster好快已經fingfing腳,係咁自轉,仲好勁咁識踢牆反彈,真係識玩!通常Baby Spa都可以游15分鐘以上,最多唔過30分鐘,Aster第一次竟然游咗29分鐘!!



分享一下Aster嘅美妙泳姿(Click圖)
https://www.facebook.com/Sy.lam.family/videos/1015981351909844/ 


之後洗埋個靚頭沖埋涼就上水着返衫啦。

第一次游完水之後,Aster竟然攬住Baby Spa姨姨唔肯返爸爸度,爸爸表示。。。而且的確同其他爸爸麻媽分享一樣,跟住好易氹瞓覺,仲有嗰晚真係好好瞓,哈哈!



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2018年7月15日星期日

【30分鐘快手整】自家製新鮮蕃茄醬(無茄膏、無罐頭蕃茄)

讀書嗰時零用錢唔多,食得最多就係快餐店嘅「show me your love」、「蛋嘔飯」同肉醬意粉! 可能因為咁,大個都好喜歡港式嘅肉醬味道,雖則未去到瘋狂成日想食,但久唔久都會口痕。呢幾年多咗入廚,間中都會自己整蕃茄肉醬意粉,不過都係用現成茄醬或者肉醬,最近入手咗可以整醬嘅破壁機,就用嚟整自家口味嘅蕃茄醬先!

材料:(製成品約1.2-1.4L) 蕃茄 6-8個 蒜頭 半個 洋蔥 半個 車厘茄 適量 黑椒粉 適量 鹽/蒜鹽 適量 香料(蕃茜/九層塔) 適量 黑糖 適量

步驟: 1. 將蕃茄同洋蔥切件,蒜頭去皮(去芯) ,連調味料放入美的破壁機,唔需要加水
2. 調教到【醬料】功能,預設時間係30分鐘,破壁機會重覆地煮滾材料同打醬



3. 其間將車厘茄切開,再放入焗爐用150’C烤焗10分鐘至脫水
4. 打醬後小心打開破壁機上蓋中間小蓋,將車厘茄乾放入,再用打磨功能【1號】打3-5秒就完成
小貼士: —製成新鮮蕃茄醬待涼之後,可以倒入玻璃罐,再將玻璃罐倒轉放可以製造真空狀態

—放入雪櫃可以保存一星期
車厘茄帶甜味將車厘茄加入蕃茄醬打碎,仲可以增加口感
後記:
說時遲、那時快,即晚就整埋肉醬螺絲粉啦!


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2018年7月13日星期五

【10分鐘快手整】BB加固好簡單 每日鮮製米糊

新手家長特別緊張子女成長發展,尤其係BB半歲開始進食固體食物(簡稱︰加固),部分家長過早或者急於BB試下新食物,但我就無太急進,見就快6個月就試試整下啲加固畀Aster試下味先,每日嘗試少少米糊、果蓉瓜蓉

BB加固嘅料理其實可以好簡單,第一步可以用米糊適應下先米糊顧名思義就係將米煮到變糊,即係再爛啲嘅粥仔。所以破壁機真係好幫手,準備好材料統統放入去,撳個掣就可以煲起粥再打成米糊,輕鬆駕馭到營養加固餐單。

材料: 白米 90克/半杯 甘筍 半條 (最多同白米份量相約)
水 2碗 (白米份量4倍)

步驟: 1. 洗米,然後浸米30分鐘
2. 甘筍切塊,備用

3. 將浸透嘅白米放入美的破壁機BL1188,再落,最後落埋甘筍

4. 調至【自訂模式】,按上面【十預設時間10分鐘,其間會煮熟材料


5. 最後調至【3號】打磨功能,打至糊狀就完成


小貼士:
開始加固份量唔需多,煮一啲糊、蓉減低BB腸胃負擔
BB再大啲可以增加水份量,將材料煮成粥
—每日煮到新鮮嘅為主,有時太忙或者要出街先用罐裝米糊 —每次基本煮一碗份量好啦,BB食物唔建議煮定拎去雪藏翻熱



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【BB來了】BB出世係一個奇蹟 日劇:雙面醫生(產科醫鴻鳥)

工作關係平時連電視汁都無得撈飯,以往我好少煲劇,放假就會煲唔同綜藝,韓國、台灣、香港唔同電視台嘅都會睇。 直到年初放產假,多咗時間留喺屋企,喜歡嘅綜藝、電台節目一星期就煲晒,之後坐月唯有開住TBB有乜睇乜,竟然有晚(周末嚟嘅)喺J2發現呢套間中見到預告但未睇過嘅「雙面醫生」,仲以為佢係「妙手仁心」啲Friend


原來每集都有一個關於婦產科」嘅主題,拍得好認真好真實,起碼接生出嚟嘅BB真係初生size(),亦有NICU情景(應該有醫院協助拍攝)每集都有感人位,不過再溫暖嘅產科劇,除咗有BB「出生」,亦會有「死亡」,留意返喔!




睇咗一集已經忍唔住愛上,原來已經拍咗兩季,誠意推介!
「雙面醫生」改編自日本漫畫家鈴之木祐創作嘅婦產科題材漫畫,主角因為媽媽當年難產致死而立志成為婦產科醫生。故事環繞佢工作上遇到嘅唔同孕婦、BB同家庭。




我都好好奇TBB做乜無啦啦改人哋套劇叫「雙面醫生」,原來主角鴻鳥櫻表面係一個婦產科暖男醫生,另一個身分竟然係戴住假髮嘅神祕天才鋼琴家BABY!(基本上每集個尾都會出現彈下琴)



每集主題:(經後期美化嘅google translateXD)


第一季: 1. 遇見你真好~生命是醫療團隊的奇蹟 2. 比我的生命更重要的東西 3. 麻疹…兩手相連的奇蹟 4. 想拯救他!還這麼小的生命 5. 小寶寶是「CG動畫」,少女成為母親的時候 6. 時限,最後的機會 7. 和母親的約定……理想的生產方式是什麼? 8. 我有無法忘懷的生產經驗 9. 當醫生離開醫院時…… 10.拯救母子,團隊引發的奇蹟 第二季: 1. 寶寶的未來:出生,然後活下去 2. 沒有答案的抉擇 3. 救救媽媽,產後憂鬱症與無痛分娩 4. 透過自然生產,為了成為「好媽媽」 5. 能夠為長期住院的媽媽做的事 6. 媽媽寶寶都要救!

7. 當媽媽的人生與不當媽媽的人生有甚麼差別? 8. 當醫生決心離開醫院 9. 不育症,全世界最重要的夥伴是誰 10.產前做一個家庭診斷 最終話.團隊最後的奇蹟,將帶來未來的未來 而家J2已經播完晒,有興趣可以上返myTV SUPER(收費區),或者用自己嘅方式重溫啦!XDDDD


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