2018年9月29日星期六

【女士美肌瘦身之選】在家製冷壓果汁(番石榴蓮霧汁)

坊間好興一種叫冷壓飲品,可以改善腸道健康、去水腫、促進代謝、幫助Keep fit。原理係用壓力將蔬果壓成果汁,直接取得蔬果入面嘅營養並保留到維生素同纖維,而慢磨機同樣做到呢個冷壓效果!
而家在家就可以輕鬆飲到無添加嘅營養果汁,最適合有百變主意,又注重健康嘅你!

材料:

番石榴 2個
蓮霧 2個


步驟: 1. 洗淨材料,將石榴同蓮霧就切件備用

2. 啟動榨汁功能,將材料放入慢磨原汁機,榨完汁就完成




小知識: -番石榴(芭樂)含有多種養分,特別適合發育期嘅青少年同肥胖人士,可以預防高血壓、糖尿病,而且仲有抗氧化功效 -蓮霧水分含量亦極高,可以達至消暑解渴,同時營養價值甚高,可以幫助清除身體入面嘅毒素同多餘水分,有利尿、消水腫作用 -石榴蓮霧汁有助肝臟解毒、促進新陳代謝、美肌養顏等等功效



是次小分享完畢有興趣可按 麵語錄食玩遊記 by Aminn 或 C家重地 其他分享 :)



Aminn | Beauty.Food.Fun.Travel.Trendy| 


麵語錄食玩遊記 by Aminn (Lifestyle)


C家重地 (Parenting) www.facebook.com/sy.lam.family


任何合作請接洽aminn613@gmail.com 

2018年9月28日星期五

【秋冬特飲】桂花蜜糖雪梨汁 (熱飲)

一年容易又過咗中秋,後天氣就會開始變得乾燥,今次介紹一款簡單又合時嘅滋潤暖身特飲畀大家,食材簡單就完成,就係桂花蜜糖雪梨汁!


材料:
雪梨 4-5個
桂花

冬蜜 適量


步驟:
1.
洗淨材料,將雪梨切件放入慢磨原汁機,啟動榨汁功能





2. 將桂花放入雪梨原汁,中火隔水蒸10分鐘


3. 最後落冬蜜輕輕攪拌就完成


4. 如果唔鍾意飲落啖啖都有桂花碎,可以隔走大部份或者全部

小貼士:
-市面上有現成嘅桂花蜜賣,可以蒸完雪梨汁直接放落去,代替桂花
冬蜜

-桂花蜜要見到粒粒桂花嗰款,好多雜貨店都有,間中先喺超級市場見到
-蜜糖係一種天然食品,所含嘅單醣喺唔需要經消化就可以被人體吸收,對婦女、幼兒同長者特別有保健作用,就算我哋日常飲用都好養生同預防氣管問題
-秋冬特飲亦可以用燉嘅方法,將冰糖代替蜜糖,再加入杞子、桂圓等等將雪梨原汁隔水蒸30分鐘,都係簡易完成



是次小分享完畢有興趣可按 麵語錄食玩遊記 by Aminn 或 C家重地 其他分享 :)



Aminn | Beauty.Food.Fun.Travel.Trendy| 


麵語錄食玩遊記 by Aminn (Lifestyle)



C家重地 (Parenting) www.facebook.com/sy.lam.family


任何合作請接洽aminn613@gmail.com 

2018年9月27日星期四

【學識養身文化】E-Pro磁穴深層通經絡體驗

Aminn平時工作時間長,加上長期夜訓又缺乏運動,原本已經有淋巴瘀塞問題,懷孕期間touch wood完全無水腫問題亦無病無痛,反而產後水腫問題就嚟喇! 早幾日去咗Yinensis然淙養生文化館做個磁穴瘦身treatment,兩個技師用磁叉分別幫我按全背同腿背,疏通經絡同淋巴排毒。如果無做開按摩,第一次做腿部磁叉會感覺大啲,不過治療師會非常細心照顧埋地力度,如果頂唔順可以按得淺層啲,唔會令你感到不適。


治療師按我嘅腰背之後都有提點一下都市人有乜身體上嘅問題要注意,加上我腿部嘅淋巴都瘀塞得幾勁,所以按到淋巴結位置係特別有感覺。反而因為背脊同肩頸少啲積聚毒素,所以就算通經絡都好似按摩咁舒服。
就係因為按得舒服試過會愛上,等我keep住做多幾次再畀大家睇下效果,呵呵~
E-Pro磁穴終極瘦身 ~排毒袪水腫 ~疏通經絡,刺激身體的內分泌,藉此平衡內分泌系統 ~暢通淋巴 ~加強燃燒脂肪 ~改善坐骨神經及肌肉酸軟問題 ~放鬆身體肌肉、消除疲勞


是次小分享完畢有興趣可按 麵語錄食玩遊記 by Aminn 或 C家重地 其他分享 :)


Aminn | Beauty.Food.Fun.Travel.Trendy| 


麵語錄食玩遊記 by Aminn (Lifestyle)


C家重地 (Parenting) www.facebook.com/sy.lam.family


任何合作請接洽aminn613@gmail.com 

2018年9月17日星期一

【BB食品】大人細路都啱食 青瓜汁蒸蛋(1歲以上BB適用)

BB加固之後,慢慢仲可以食其他多元食物,但係開始有得揀又煩?
有慢磨原汁機就可以喺BB食物入面加入唔同原汁,簡單食品都可以間唔中加少少新意!而且1歲以上BB就可以接觸雞蛋,雞蛋含有優質嘅蛋白質同氨基酸,蛋黃仲含有豐富卵黃磷,可以提高小朋友腦部活動效率!最緊要就係蒸蛋簡單易整,用嚟撈下飯仔就搞掂!
材料: 青瓜 1條/迷你青瓜 3條 雞蛋 2隻
步驟: 1. 洗淨青瓜去皮,切件備用
2. 將材料放入慢磨原汁機,啟動榨汁功能

3. 將蛋同青瓜汁用1:1.5份量發勻


4. 隔水蒸10-15分鐘就完成

小貼士: -BB食物只需要原味就可以,先拎咗BB食嘅份量,其餘就可以喺表面淋上少少調味,大人就有加餸
-水份豐富嘅瓜類都適合蒸蛋,例如節瓜、冬瓜、青瓜等等,而且榨出嚟嘅原汁都唔會影響蒸蛋嘅顏色 -其他蔬菜例如粟米同洋蔥混合榨汁之後,如果原汁唔夠都可以加水用嚟蒸蛋 -蛋白有機會引起致敏,1歲前最好避免食



是次小分享完畢有興趣可按 麵語錄食玩遊記 by Aminn 或 C家重地 其他分享 :)



Aminn | Beauty.Food.Fun.Travel.Trendy| 


麵語錄食玩遊記 by Aminn (Lifestyle)



C家重地 (Parenting) www.facebook.com/sy.lam.family



任何合作請接洽aminn613@gmail.com 

2018年9月16日星期日

【夏日特飲】西柚有汽特飲(西柚雪葩配梳打水)

夏日熱辣辣,好熱好熱!得閒飲返杯消暑嘅凍飲,真係透心涼呀!

係人都知包裝飲品同汽水都唔太健康,啲糖分超晒標是常識吧!所以以出街想解渴都係飲下水,返到屋企先自製杯清新凍飲畀自己啦!
材料:
西柚 1個
梳打水 1支

步驟: 1. 西柚去皮,瓣開一件件並去衣,將西柚肉隔開咁放入密實盒,牛油紙做間格


2. 放入冰格4小時或者雪到硬,備用

3. 取出冰西柚,放入慢磨原汁機,打成雪葩

4. 用半杯至大半杯雪葩,加半杯梳打水,完成


小貼士: -製作雪葩嘅水果需要隔開咁放入密實盒,而且每層要用保鮮紙或者牛油紙隔開,因為結咗冰之後好難分開
-橘子類水果都好適合做雪葩特飲,因為酸微微好開胃,啱晒夏天消暑 -西柚嘅受歡迎程度雖然唔夠橙同檸檬嚟,但係因為西柚喺酸同苦味之間最平均,用嚟做甜點味道就會最清新 -唔鍾意太酸嘅朋友可以加少少蜜糖喺雪葩面先落梳打水


 

是次小分享完畢有興趣可按 麵語錄食玩遊記 by Aminn 或 C家重地 其他分享 :)


Aminn | Beauty.Food.Fun.Travel.Trendy| 

麵語錄食玩遊記 by Aminn (Lifestyle)


C家重地 (Parenting) www.facebook.com/sy.lam.family


任何合作請接洽aminn613@gmail.com 

2018年9月15日星期六

【鋒味中秋活動】 玩轉新與舊 鋒味盈月禮盒

上星期趁周末出席鋒味中秋活動,一到埗就見到Chef Nic謝霆鋒嘅紙板,一於少理,總之都要同霆鋒合照!

鋒味2018年中秋隆重推出「鋒味.盈月禮盒」,包括「鋒味巴馬火腿蓮蓉月餅」4件 同鋒味月曲奇(牛油味) 2件。

由謝霆鋒團隊研發嘅「鋒味巴馬火腿蓮蓉月餅」,融合咗上等Parma Ham同優質湖南湘蓮白蓮蓉,仲採用頂級鹹蛋黃烘焙,口感非常豐富。

呢個中西合壁嘅月餅係幾特別,估唔到Parma Ham同蓮蓉放埋一齊都match,而且切開月餅之後每一啖都食到鹹蛋黃、蓮蓉同火腿,將傳統月餅加點不傳統!
而「鋒味月曲奇」以鬆脆牛油味曲奇做外殻,內餡配上粒粒蛋黃同蓮蓉一齊烘焙,口感鬆脆加上鹹香內餡,直情就係玩轉傳統,而且鋒味皇牌產品就係曲奇,將月餅同曲奇mix埋,branding真係好出!

同場仲有茶老七嘅品茶體驗,我試咗紫娟紅茶,同普洱係親戚,茶湯同樣係淡紫色但就無普洱嘅澀味。食傳統月餅配傳統茗茶,慢活之餘仲可以減少月餅嘅油膩感。

活動下半段謝霆鋒然出現!佢仲親自介紹鋒味嘅產品同月餅,好驚喜呀!


鋒味.盈月禮盒
標準價 $328
優惠價 $278 (由‪821日至924日止‬)


是次小分享完畢有興趣可按 麵語錄食玩遊記 by Aminn 或 C家重地 其他分享 :)


Aminn | Beauty.Food.Fun.Travel.Trendy| 

麵語錄食玩遊記 by Aminn (Lifestyle)


C家重地 (Parenting) www.facebook.com/sy.lam.family


任何合作請接洽aminn613@gmail.com