【阿華田食譜】甜品篇：鴛鴦阿華田布甸

布甸屬於甜品界嘅治癒系甜品，質感滑溜，無論咩季節都一樣受歡迎。自己做布甸其實唔難，只要將每種材料攪拌均勻，再冷藏足夠時間就可以整到，好快就有得食啦！

材料：

阿華田營養麥芽3合1 3包(90g)

阿華田牛奶麥精飲品 90g

水 400ml

魚膠粉 4湯匙

步驟：

1. 先將200ml水煮滾，之後熄火

2. 加入90g阿華田營養麥芽飲品拌勻，離火後再加入2湯匙魚膠粉拌勻，待涼備用


3. 將放涼咗嘅阿華田營養麥芽飲品先倒入杯仔，放入雪櫃冷藏半小時以上

4. 同時將另外200ml水煮滾，之後熄火

5. 加入90g阿華田牛奶麥精飲品拌勻，離火後再加入2湯匙魚膠粉拌勻，待涼備用

6. 等之前一半嘅布甸凝固之後，就可以將放涼咗嘅阿華田牛奶麥精飲品倒埋入杯仔，放入雪櫃冷藏1小時或至凝固

小貼士：

- 想口感更加幼滑可以喺加魚膠粉之前落適量忌廉，拌勻之後先加魚膠粉
- 畀小朋友食嘅布甸更可以整成唔同形狀，令甜品更加可愛！

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【隨身家用美容儀】都市女性必備 全新Mary Kay離子美膚按摩儀套裝

作為現代女性，無論係已經做咗媽媽定仍然喺職場打拼，每日都要臨瞓last minute先有時間去打理肌膚，所以效率同效用對我哋嚟講係好重要﹗
上個月收到Mary Kay最新推出嘅離子美膚按摩儀，有5大功能於一身，由清潔、護膚到嫩膚都照顧到，可以配合返自己用開嘅護膚品使用，輕鬆就解決到唔同嘅肌膚問題。
9月推出嘅Mary Kay離子緊顏套裝（售價HK$1,688），除咗有離子美膚按摩儀之外，仲配埋同品牌嘅timewise時光精靈保濕柔膚水同Lumivie亮采密集精華液。
Timewise時光精靈保濕柔膚水含有抗氧化嘅巴西莓精華萃取，有效抵禦外界環境對肌膚侵害。透明水狀質地，將佢倒落化妝棉再塗抹上臉，感覺清爽水潤。


Lumivie亮采密集精華液蘊含高濃度活性精華，對抗膚色不均，為肌膚帶嚟密集深層修護。透明gel狀質地，吸收之後唔會感覺黏膩，精華滲透力非常高。

呢支離子美膚按摩儀，擁有5種護膚功能，一按按鈕就可以轉變唔同模式，長按2秒就可以關機，每節3分鐘都會自動關機，而每個程序每日最多使用5分鐘。 首先配合Timewise時光精靈補濕柔膚水，以正離子模式(“十”)導出清潔肌膚，由下而上按摩臉部，3分鐘後按摩儀就會自動停止。


完成導出程序，就選取負離子模式(“－”)導入Lumivie亮采密集精華液，將精華滲透肌底～

另外無論“十”“－”都有紅色同白色兩個模式，白色代表常溫，紅色代表智慧溫熱功能。


我就喜歡用溫熱，利用接近人體約 34 °C溫熱打開皮膚毛孔，減低對肌膚嘅刺激，仲可以促進血液同淋巴循環，使導出、導入功果更加顯著！ 最後就係LED紅光活膚模式，溫和嘅LED紅光適合任何肌膚，光波波段可以直達真皮層，喚醒肌膚自我修復能力、增生膠原蛋白，同時可以減輕皮膚泛紅。

呢支細小嘅離子美膚按摩儀就好似一支白板筆大小，除咗主機之外，仲附帶一條USB充電線、說明書同收納袋～輕巧設計無論帶去邊，都可以隨時隨地享受到專業護膚！

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【阿華田食譜】晚餐篇：日式牛腩咖哩

當咖哩遇上阿華田究竟有咩magic！？原來好多日本主婦煮咖哩嘅時侯，都會加入朱古力或者咖啡去增加咖哩嘅層次，今次我就加入阿華田營養麥芽飲品，同樣都可以提升到咖哩味㗎！


材料：
牛腩 適量
阿華田營養麥芽3合1 30g 1包
甘筍 2-3條
薯仔 2個
蕃薯 2個
咖哩磚 2-3粒
水 適量
黑胡椒 適量


步驟：
1. 牛腩先汆水，備用  
2. 甘筍丶薯仔丶蕃薯切件，備用 

3. 將所有材料放入美的智能高速煲，同時加入咖哩磚同阿華田


4. 水份加至啱啱覆蓋材料，利用智能高速煲「牛肉」模式焗約30分鐘

5. 開蓋後拌勻再冚蓋5分鐘，就完成 


6. 如果選用小辣咖哩磚可以加適量黑胡椒調味

小貼士： 
—使用咖哩磚係日本煮婦慣用方式，亦可以用品牌或者自製咖哩醬
—我自己使用咖哩磚嘅習慣，會先切到細粒，方便佢溶

—薯仔煮熟之後好易溶，所以切件時可以切較大舊
—同樣道理，如果咖哩汁煮完覺得唔夠杰，可以壓壓薯仔再焗一陣等佢溶多少少，拌勻咖哩汁就會再杰啲


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【幼兒英語學習】BB 0-1歲的學習期Learning Time

作為新手爸媽，都好想喺屋企同小朋友多啲互動學習，網上有好多video教大家點樣自己整教具同玩具，真心佩服好多會動手DIY嘅父母嘅細密心思，我就比較懶。。所以就要搵幫手！

原來0-1歲係我哋最容易忽略嘅BB學習期，Learning Time嘅教材係專為4-12個月嘅BB而設，由Tutor Time International Kindergarten(多多國際幼稚園)一班嬰幼教育專家開發嘅教育App。



只要喺網上訂閱課程，就可以透過平板電腦下載Learning Time學習App，每個月喺屋企收睇專為BB唔同成長階段制定嘅活動教學片。


我親身體驗之後，每個月提供嘅8堂課程入面每堂有3節，當中除咗有唱歌仔同講故事，仲會有啲唔同嘅觸感活動，如果大家擔心BB得幾個月唔太適合住，之後可以重複再睇再試。



而且每個月仲包括一盒同嗰個月相關課程嘅活動教具寄畀你，啲玩具好可愛㗎！就算平時都可以用佢嘅教具同玩具自己同小朋友互動，有部份仲適合帶出街添！




有咗Learning Time之後，我哋都可以成為BB嘅Instructor！


了解課程冋訂閱優惠可以到主頁 https://www.learningtime.com.hk


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【女士美肌瘦身之選】在家製冷壓果汁（番石榴蓮霧汁）

坊間好興一種叫冷壓飲品，可以改善腸道健康、去水腫、促進代謝、幫助Keep fit。原理係用壓力將蔬果壓成果汁，直接取得蔬果入面嘅營養並保留到維生素同纖維，而慢磨機同樣做到呢個冷壓效果！
而家在家就可以輕鬆飲到無添加嘅營養果汁，最適合有百變主意，又注重健康嘅你！

材料：
番石榴 2個
蓮霧 2個


步驟： 1. 洗淨材料，將番石榴同蓮霧就切件備用

2. 啟動榨汁功能，將材料放入慢磨原汁機，榨完汁就完成




小知識： －番石榴（芭樂）含有多種養分，特別適合發育期嘅青少年同肥胖人士，可以預防高血壓、糖尿病，而且仲有抗氧化功效 －蓮霧水分含量亦極高，可以達至消暑解渴，同時營養價值甚高，可以幫助清除身體入面嘅毒素同多餘水分，有利尿、消水腫作用 －番石榴蓮霧汁有助肝臟解毒、促進新陳代謝、美肌養顏等等功效



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