2018年9月29日星期六

【女士美肌瘦身之選】在家製冷壓果汁(番石榴蓮霧汁)

坊間好興一種叫冷壓飲品,可以改善腸道健康、去水腫、促進代謝、幫助Keep fit。原理係用壓力將蔬果壓成果汁,直接取得蔬果入面嘅營養並保留到維生素同纖維,而慢磨機同樣做到呢個冷壓效果!
而家在家就可以輕鬆飲到無添加嘅營養果汁,最適合有百變主意,又注重健康嘅你!

材料:

番石榴 2個
蓮霧 2個


步驟: 1. 洗淨材料,將石榴同蓮霧就切件備用

2. 啟動榨汁功能,將材料放入慢磨原汁機,榨完汁就完成




小知識: -番石榴(芭樂)含有多種養分,特別適合發育期嘅青少年同肥胖人士,可以預防高血壓、糖尿病,而且仲有抗氧化功效 -蓮霧水分含量亦極高,可以達至消暑解渴,同時營養價值甚高,可以幫助清除身體入面嘅毒素同多餘水分,有利尿、消水腫作用 -石榴蓮霧汁有助肝臟解毒、促進新陳代謝、美肌養顏等等功效



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