2018年7月11日星期三

【BB來了】新手爸媽必經階段 迷茫、暴躁、焦慮、掙扎

TBB新劇《BB來了》開播未夠一星期,由李佳芯同黎諾懿飾演嘅新手爸媽盡講「血淚史」,由懷孕去到育兒超貼地,播出未夠一星期已經成功吸引一班年輕媽媽熱烈討論。




其實孕媽媽嘅不安,除咗劇集提到嘅事業、身材、樣貌三樣嘢之外,最重要係對自己嘅身份角色轉變同家庭負擔。尤其是一班新手媽媽,基本上乜都唔識係正常嘅,可能有啲本身十指不沾陽春水,完全想像唔到之後點去照顧BB。

照結構
孕媽媽活動
產前講座
學同BB沖涼
飲糖水(孕婦口服葡萄耐糖測試
洗晒啲BB衫
BB出世啦
BB
媽媽嘅朋友—媽媽手腕管綜合症)

所以「媽媽group」呢樣嘢興起,因為大家嘅共同話題不外於知道「有咗」嘅時候會徬徨,懷孕期間嘅既驚又喜,到BB出世之後湊B分享,仲有同C6或者99因為「湊B情況」而成日嘈交等等。

做咗人父母都係人,都會有情緒,尤其做咗父母仲要兼顧工作、家務同湊仔,情緒一發作,對住啲微不足道嘅小事都變得好無耐性,乜嘢都睇唔順眼,就算「湊B」幾神都立即變豬,得咗! 我喺產假期間都聽過「都唔知點解你咁攰」、「你又唔使返工」呢類說話,仲試過收到張幾百字嘅「貼心」memo,放喺沖奶嘅地方(我eye level),荒死我睇唔到。我梗嬲,如果可以我仲想打佢一身,不過我睇完就原張掉咗落垃圾桶,講啲乜我都唔記得,但我影低咗,哈哈!
做人父母,尤其新手父母,除咗學習點去湊BB,其實都要學習點樣開心育兒,同小朋友一齊健康成長。


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2018年7月9日星期一

【35分鐘快手整】來吧!自家製天然味黑豆漿

喺屋企自家製豆漿大行其道,坊間好多工具已經幫到手,但係就咁買部豆漿機就好唔划算。留意到最近有部多功能嘅破壁機可以幫手整唔同料理,所以入手咗美的破壁機BL1188,以後準備好晒材料之後,按個掣就可以飲到香濃嘅自家製豆漿啦!


材料:(1人份量)
黑豆  半碗
  2碗
杞子  適量
南棗  適量
桂圓  適量

步驟:
1. 將買返嚟嘅裝黑豆浸一晚,晾乾後可以用保鮮盒放入雪櫃收藏,備用
2. 將黑豆同落破壁機,如果屋企仲有其他材料(例如杞子桂圓南棗阿麻籽等)都可以一齊放入去

3. 調較到「豆漿」功能,預設時間係35分鐘,其間會先煲滾材料,最後10分鐘就打豆漿聽到「咇咇咇」聲就代表完成啦!



小貼士:
-雖然仲見到粉狀嘅黑豆,但係飲落都好幼滑,毋需要過濾。如果想口感順滑啲可以用湯袋過濾。(就會浪費咗啲豆渣營養啦

-使用其他豆都可以,按喜好濃度加減水份,同樣步驟就可以整到唔同嘅豆漿
-如果鍾意飲凍豆漿,可以將黑豆預先蒸熟備用,整嘅時侯直接放冰水,調較到「3號」打磨功能打6分鐘就完成
慳時間蒸豆方法:朝早臨出門口前將買返嚟嘅黑豆浸一日,夜晚煮飯放喺電飯煲蒸架同飯一齊蒸熟,慳時間又環保,哈哈!


同場加映:
之前嘅快手整分享都無呢Part,但係入手呢部破壁機之後發生咗啲趣事真係想同大家分享!
話說早兩星期我開箱破壁機,清洗完之後當然要即刻試下部機嘅各樣功能,所以就拎晒冰格啲冰先試下整沙冰,但係開咗掣之後。。。咇咇咇咇咇咇??試咗幾次,拎埋說明書睇都唔知發生咩事。
熄咗佢,轉做清水再試下煮湯功能,試咗一論仲係咇咇咇,唯有搵朋友求救喇!真係識人好過識字,識着個都有部美的破壁機嘅朋友,一問就知。。。
原來呢部美的破壁機個蓋要100%冚到fit晒先可以unlock安全鎖開到機(時間掣都唔着),OK You Win


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2018年7月6日星期五

【時日太快 轉M碼片了】全新包裝GOO.N大王「柔軟紙尿片系列」

作為新手媽媽,相信喺產前講座同媽媽會已經收咗好多唔同牌子嘅尿片sample,主要都係嗰幾個本地同日本制常見牌子,我嘅存貨夠用Aster返到屋企頭一星期,正好就係用晒嚟試下唔同牌子嘅效果,辛苦晒Asterpat pat了!


我相信每個品牌嘅尿片都有啱用嘅BB,就算出名「爆片、滲尿」嘅品牌,我都有朋友嘅小朋友用緊。一般嚟講,常見牌子嘅尿片價錢其實相差唔太,所以我哋主要都係睇實用性同舒適度,所以為BB揀選尿片真係要試下先知,間中爆片、滲尿唔一定係關尿片事,我更著重剪裁啱唔啱BB身型、尿片芯質感同吸濕力,BB著得舒服最重要!

今次試用GOO.N大王全新包裝嘅「柔軟紙尿片系列」,每塊都有唔同嘅動物圖案,可惜Aster未識欣賞住。片芯質地柔軟,摸上手都好舒服。


而家幾乎戒咗夜奶,就算著咗成晚都唔會有爆片情況,透氣同吸水都好好。 最緊要就係個尿濕提示係「變色」,個人唔係太鍾意「公仔消失」嗰啲款,消失少少又唔多覺,消失晒已經滿晒尿啦,唔好咁啦!


Aster而家5個月啱啱要轉M碼,同BB換完片最緊要背脊位,檢查條邊有無翻出或者翻入,尿片要輕輕貼住背脊,唔可以太鬆,如果唔係萬一BB poopoo,邊個牌子都一樣會爆片!
平時”zip”隻手去後面摸摸就得
另外就係睇脾位,太緊嘅話下次換片就會見到有「橡筋印」,即係cool住咗大脾,我習慣啱啱貼實就算,再同Aster著包片底衫,用包片位包實佢就搞掂。


之前Aster用過本地品牌NB,雖然佢人仔細細,但係遺傳咗優質象腿,有一日我哋換片嘅時候發現「橡筋印」先知脾位太堅啦,所以好快已經轉S碼,唯有包實啲條片。

其實隨住BB成長,未必會一個牌子用到尾,有需要嘅時候就要轉唔同牌子嘅尿片或者學習褲,所以我哋每日都要留意BB嘅情況,除咗尿片,BB啲衫仔同用品都會無啦啦突然就要轉,湊BB真係好忙,哈哈!


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2018年7月4日星期三

【3分鐘快手整】入門級~即整即食新鮮藍莓沙冰

而家嘅人對健康要求越嚟越高,以前大家都會去果汁店買蔬果汁,但係隨住越嚟越多「添加」,不如直接喺屋企搾果汁。 
喺台灣好流行嘅破壁機,除咗可以用嚟做鮮果汁,仲可以幫手整料理。最近我都入手咗一部美的破壁機BL1188,內置鈦金不鏽鋼刀片,用超高速將食材切割粉碎,打破食材嘅細胞壁。有研究顯示,經過破壁之後嘅食物,90%營養可以被人體吸收到,所以受一班健康達人歡迎,率先帶領咗呢個潮流。 
今次就由入門級嘅鮮果沙冰開始,一齊嚟認識下點用呢部美的破壁機。


材料(1杯份量):
藍莓  1盒 
冰粒  5粒


步驟:
1. 預先將藍莓洗淨,然後放入雪櫃3個鐘以上,或雪至冰凍
2. 將冰凍咗嘅藍莓,連冰粒一齊放入美的破壁機,調較到右邊有數字嘅打磨功能

3. 首先調較到「1號」10秒作為warm up,之後調較到「2號」30秒開始打磨至沙冰


4. 小心開蓋睇睇沙冰狀況,如果冰粒仲未打碎晒,可以調較到「3號」10-20秒,用強力作最後打磨


5. 藍莓同冰粒打至沙冰狀態就完成


小貼士: 
-破壁機嘅刀片喺高速轉動之下會發出熱力,所以製作沙冰要快!
-選用鮮果唔需要再加糖,試味後想甜啲可以落蜜糖 ,再打5秒。
-如果覺得沙冰打得未夠順滑,可以再調去「3號」打多5秒
-打完嘅沙冰上面會有一啲小泡沫,好多人覺得泡沫口感唔好就會倒咗佢,其實層泡沫含有豐富嘅酵素,酵素可以幫助人體抗炎、抗菌、凈化血液、增強免疫同細胞復活等等作用㗎!

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